Растительный протеин — это белок из растений (овощи, злаки, бобовые, орехи, семена), являющийся отличной альтернативой животному белку, поддерживающий мышцы, ускоряющий восстановление и способствующий похудению из-за сытности и низкой калорийности; его источники: соя, чечевица, горох, киноа, орехи и семена. Он важен для веганов, вегетарианцев и тех, кто хочет укрепить иммунитет и оптимизировать метаболизм. Источники растительного белка